10 марта группа наших школьников в очередной раз выезжала в Ледовый дворец г. Кореновска. Катание на коньках — самый прекрасный вид зимнего спорта.

Рассмотрим все плюсы такого замечательного вида спорта.

- Отличное настроение. Даже психологи советуют посещать катки в любых сложных жизненных ситуациях, при стрессах и нарушенном сне.

- Катание поможет укрепить иммунитет, оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

- Повышается выносливость. Организм вынужден постоянно поддерживать темп и ритм, мышцы всегда в работе .

- Снижение веса. За один час вполне реально скинуть около 400 калорий.

- Развивается внимательность. Возможно, вы этого и не замечаете, но мозг постоянно контролирует происходящую ситуацию: как не зацепить людей, как уберечься от других.

- Катание на коньках развивает уверенность в себе и снижает появление страха от неудач перед неизвестными людьми.